নেতাজী সুভাষ চন্দ্র বসু

নেতাজী সুভাষ চন্দ্র বসু

নেতাজী সুভাষচন্দ্র বসু বাংলা বাণী Netaji Subhash Chandra Bose Bangla Bani

জন্মঃ ২৩ জানুয়ারি ১৮৯৭

নেতাজী সুভাষ চন্দ্র বসুর পিতার নাম জানকীনাথ বসু এবং মাতার নাম প্রভাবতী বসু (দত্ত)। নেতাজী সুভাষ ১৮৯৭ খ্রিষ্টাব্দের ২৩ জানুয়ারি ব্রিটিশ শাসিত ভারতের অন্তর্গত ওড়িষ্যার কটক শহরে জন্মগ্রহণ করেন। তার বিখ্যাত উক্তি হল, “তোমরা আমাকে রক্ত দাও, আমি তোমাদের স্বাধীনতা দেব“। ভারতের স্বাধীনতা আন্দোলনে তিনি ছিলেন উজ্জ্বল নক্ষত্র।

নেতাজি সুভাষ চন্দ্র বসুর 10টি বাক্য

 সুভাষ চন্দ্র বসু ছিলেন ভারতের একজন মহান স্বাধীনতা সংগ্রামী এবং স্বাধীন ভারতের প্রবর্তক।

 সুভাষ চন্দ্র বসু "নেতাজি" নামে বিখ্যাত।

 নেতাজি সুভাষ চন্দ্র বসু 23 জানুয়ারী 1897 সালে উড়িষ্যা রাজ্যের কটক শহরে জন্মগ্রহণ করেন।

 সুভাষ চন্দ্র বসুর পিতার নাম জানকী নাথ বসু এবং মাতার নাম প্রভাবতী বসু।

 নেতাজী সুভাষ চন্দ্র বসু শৈশব থেকেই পড়াশোনায় অত্যন্ত বুদ্ধিমান ছিলেন।

সুভাষ চন্দ্র বসু আজাদ হিন্দ ফৌজ প্রতিষ্ঠা করেছিলেন।

 স্বাধীনতা সংগ্রামের সময় নেতাজি বেশ কয়েকবার জেলে গিয়েছিলেন।

 ‘আমাকে রক্ত দাও, আমি তোমাদের স্বাধীনতা দেব’ নেতাজি সুভাষচন্দ্রের বিখ্যাত স্লোগান।

 সুভাষ চন্দ্র বসু গান্ধীজি দ্বারা ব্যাপকভাবে প্রভাবিত ছিলেন।

 নেতাজিকে 1992 সালে মরণোত্তর ভারতরত্নও দেওয়া হয়েছিল।

 নেতাজি সুভাষ চন্দ্র বসুর 10টি লাইন (সেট -2)

 সুভাষ চন্দ্র বসু 23 জানুয়ারী 1897 সালে উড়িষ্যার কটকে জন্মগ্রহণ করেন।

সুভাষ চন্দ্র বসু "নেতাজি" নামেও পরিচিত ছিলেন।

 সুভাষ চন্দ্র বসু জি আজাদ হিন্দ ফৌজ গঠন করেছিলেন।

 তাঁর বিখ্যাত স্লোগান ছিল ‘দিল্লি চলো’ এবং ‘আমাকে রক্ত দাও, আমি তোমাদের স্বাধীনতা দেব’।

 তাঁর দেওয়া জয় হিন্দ স্লোগান ভারতের জাতীয় স্লোগানে পরিণত হয়েছে।

 নেতাজি ছিলেন ভারতীয় স্বাধীনতা সংগ্রামের সাহসী বিপ্লবী নায়কদের একজন।

নেতাজি সুভাষ চন্দ্র বসুকেও 1992 সালে ভারতরত্ন দেওয়া হয়েছিল।

 1945 সালের 18 আগস্ট তাইওয়ানে একটি বিমান দুর্ঘটনায় তিনি মারা যান।

 নয়াদিল্লিতে কার্তব্য পথে নেতাজির বিশাল মূর্তিটি প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি 18 সেপ্টেম্বর 2022-এ উন্মোচন করেছিলেন।

 সুভাষ চন্দ্র বসুই প্রথম মহাত্মা গান্ধীকে 'জাতির পিতা' (জাতির পিতা) বলে সম্বোধন করেছিলেন।

    জয় শ্রী রাম উক্তি বার্তা স্ট্যাটাস শুভেচ্ছা ছবি হোয়াটসঅ্যাপ স্ট্যাটাস ,

    বাংলাতে জয় শ্রী রাম শুভেচ্ছা: রাম জির আলো থেকে আলো আছে...প্রত্যেকের হৃদয় শক্তি পায়...রাম জির দরজায় যা কিছু আটকে আছে...কিছু অবশ্যই পাওয়া গেছে..."জয় শ্রী রাম বাংলাতে শুভেচ্ছা: শ্রীরাম"

জয় শ্রী রাম বাংলাতে উক্তি

জয় শ্রী রাম বাংলাতে উক্তি ও শুভেচ্ছা: প্রাঙ্গণ ঢোল ও ড্রামের সাথে প্রতিধ্বনিত হবে এবং রাম অযোধ্যায় আসবেন, আপনিও রঘুনন্দনের আগমনের আগে জনগণকে এই অভিনন্দন বার্তা পাঠান।

জয় শ্রী রাম বাংলাতে উক্তি: 22শে জানুয়ারী রাম মন্দির উন্মোচন করা হয়েছে। এই দিনটি সমস্ত রাম ভক্তদের জন্য খুব বিশেষ বলে মনে করা হয়। এখন এমন পরিস্থিতিতে, আপনার বন্ধু এবং আত্মীয়দের ভগবান শ্রী রাম সম্পর্কিত বার্তা পাঠান।

জয় শ্রী রাম উক্তি বার্তা স্ট্যাটাস শুভেচ্ছা ছবি হোয়াটসঅ্যাপ স্ট্যাটাস ,

বাংলাতে জয় শ্রী রাম শুভেচ্ছা: রাম জির আলো থেকে আলো আছে...প্রত্যেকের হৃদয় শক্তি পায়...রাম জির দরজায় যা কিছু আটকে আছে...কিছু অবশ্যই পাওয়া গেছে..."জয় শ্রী রাম বাংলাতে শুভেচ্ছা: শ্রীরাম"

অযোধ্যায় ভগবান শ্রী রাম মন্দিরের উদ্বোধন ভারত সহ সারা বিশ্বের হিন্দুদের জন্য একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এবং ঐতিহাসিক মুহূর্ত। মানুষ এই দিনটির সাক্ষী হতে অযোধ্যায় পৌঁছেছে। সেই সঙ্গে ইতিমধ্যেই রাম মন্দির উপলক্ষে একে অপরকে অভিনন্দন জানাচ্ছেন তারা।

এই নিবন্ধে, আমরা আপনার জন্য কিছু নির্বাচিত বার্তা নিয়ে এসেছি, যা আপনি আপনার প্রিয়জনকে অভিনন্দন জানাতে পাঠাতে পারেন।

বাংলাতে জয় শ্রী রাম উক্তি (বাংলাতে জয় শ্রী রাম উক্তি)

শ্রীরামের উক্তি

1. শরীরকে জানা, মনকে জানা,

মনের চুরি জানো না, সেই শ্রীরামের কাছে কি লুকোবে?

যার হাতে সবকিছু।

tan kee jaane, man kee jaane,

jaane chit kee choree, us shree raam se kya chhipaave

jisake haath hai sab kee doree.

2. শরীরকে জানা, মনকে জানা,

মনের চুরি জানো না, সেই শ্রীরামের কাছে কি লুকোবে?

যার হাতে সবকিছু।

tan kee jaane, man kee jaane,

jaane chit kee choree, us shree raam se kya chhipaave

jisake haath hai sab kee doree.

3.হাতে তলোয়ার আছে,কথায়ও ধার আছে,

তবুও তারা শান্ত থাকে কারণ তাদের মধ্যে শ্রী রামের মান রয়েছে।

haath mein talavaar hain, vaanee kee bhee dhaar hain,

phir bhee rahate shaant hain, kyonki shreeraam ke sanskaar hain.

4. গোটা আকাশ গর্জে উঠল,

সমুদ্র তার উপকূল ছেড়ে,

জয় শ্রী রাম স্লোগানে কেঁপে ওঠে গোটা বিশ্ব,

জয় শ্রীরামচন্দ্র কি জয়...

garaj uthe gagan saara,

samundar chhode apana kinaara,

hil jae jahaan saara, jab goonje jay shree raam ka naara,

বাংলাতে জয় শ্রী রাম স্ট্যাটাস (বাংলাতে জয় শ্রী রাম স্ট্যাটাস)

শ্রীরামের উক্তি

5. আপনার ঘর ফুলের মত সাজান,

আমার ঈশ্বর এসেছেন

এমনকি কুটিরটিও কনের মতো দেখায়,

ভগবান শ্রী রাম এসেছেন অবধে

saja do ghar ko gulashan sa, 

mere bhagavaan aaen hain

lage kutiya bhee dulhan see,

avadh mein bhagavaan shreeraam aaen hain 

6. প্রেমের গান গেয়ে রাম নাম,

গায়ে লাল রং আছে,

তার জন্য কি সম্পদ বা ভালবাসা আছে?

যাঁর মনে শ্রীরাম বাস করেন...

জয় শ্রী রাম

7. প্রভু রামের আলোর চেয়ে আলো উত্তম,

প্রত্যেকের হৃদয় সাহস খুঁজে পায়,

রামজির দরজায় যতই জ্যাম থাকুক,

কিছু না কিছু অবশ্যই পাওয়া গেছে।

"জয় শ্রী রাম"

8. হৃদয়ে ভালোবাসার ছায়া, আবার এসেছে রাম রাজ

হিন্দুদের শক্তি দেখে সারা বিশ্ব ভীত।

বাংলাতে জয় শ্রী রাম বিশেষ (বাংলাতে জয় শ্রী রাম শুভেচ্ছা)

ভগবান শ্রী রাম

9. মঙ্গল ভবন অশুভ,

দ্রবাহু সুদসারথ আজির বিহারী,

রাম সিয়া রাম, সিয়া রাম,

জয় জয় রাম!

জয় শ্রী রাম

এটি অবশ্যই পড়ুন - অযোধ্যা রাম মন্দির: আপনি যদি রাম মন্দির দেখতে যাচ্ছেন, তবে অবশ্যই অযোধ্যায় এই জিনিসগুলি কিনুন।

10. আপনি গুণী, আপনি শক্তিশালী,

তুমি ভক্তদের আশীর্বাদ দাও,

প্রভু তুমি হনুমান তুমি,

আপনি কঠিন জিনিস সহজ করে.

জয় শ্রী রাম

11. রাম জির শোভাযাত্রা সম্পূর্ণরূপে সাজানো হয়েছে,

রামজীর লীলা সর্বদাই অনন্য,

রাম নাম সর্বদা আনন্দদায়ক এবং সর্বদা কল্যাণকর।

জয় শ্রী রাম

12. যিনি রাগকে জয় করেন

যার স্ত্রী সীতা

যারা ভরত, শত্রুঘ্ন ও লক্ষ্মণের ভাই

যার পায়ে হনুমন্ত লালা

তিনি পুরুষোত্তম রাম।

আমি এমন মর্যাদা পুরুষোত্তম রামের প্রতি শ্রদ্ধা জানাই।

জয় শ্রী রাম

এটি অবশ্যই পড়ুন - অযোধ্যা রাম মন্দির: রাম মন্দিরের ভিত চাপা এই জিনিস, যার মাধ্যমে আপনি 100 বছরের পুরনো ইতিহাস জানতে পারবেন

হিন্দিতে জয় শ্রী রাম বার্তা (হিন্দিতে জয় শ্রী রাম বার্তা)

ভগবান রামের উক্তি

13. হলুদ চাল পাঠানো,

প্রতিটি ঘর আলোকিত করতে,

মন্দিরে জীবন পবিত্র হয়

সবাইকে আসার আমন্ত্রণ রইল।

জয় শ্রী রাম

14. ভক্তি তোমার নাম রাম,

তোমার রাম নামে শক্তি আছে।

যে রামের ধ্যান করে,

সে একজন ভালো মানুষ হয়ে ওঠে।

সে রেকর্ড গড়েছে,

সে পৃথিবীতে মহান হয়ে ওঠে।

রাম রাম রাম জয় শ্রী রাম,

জয় জয় জয় প্রভু শ্রী রাম।

15. বার বার রামকে স্মরণ কর,

রাম বললে আমি স্বস্তি পাই।

যতবার রামের নাম লিখি,

রাম, আমি লিখতে উপভোগ করি।

রাম রাম রাম জয় শ্রী রাম,

জয় জয় জয় প্রভু শ্রী রাম।

16. শ্রী রাম প্রতিটি শিরায় বাস করেন,

রক্তের প্রতিটি ফোঁটায় রাম বাস করে।

রাম স্থলে এবং জলে ও বায়ুতে বিরাজমান,

রাম আকাশ ও পাতালে বিরাজমান।

রাম রাম রাম জয় শ্রী রাম,

জয় জয় জয় প্রভু শ্রী রাম।

17. যাদের মনে শ্রী রাম আছে

ভাগ্যে আছে বৈকুণ্ঠ ধাম

যারা জীবন দিয়েছেন তাদের পায়ে

সংসারে তার কল্যাণ আছে।

18. শ্রী রামের মন্দিরে শান্তি থাকে,

সেখানকার গল্প ভক্তিতে ভরপুর।

মন্দিরের উচ্চতা থেকে আকাশ ছুঁয়েছি,

প্রতিটি হৃদয়, প্রতিটি মানুষ ভক্তিতে পরিপূর্ণ।

Ayodhya ram mandir: রামলালার মূর্তির এই ১০টি বিষয় জানেন কি? জানলে চমকে যাবেন

1-২২ জানুয়ারী অযোধ্যায় প্রতিষ্ঠিত হওয়া রাম লালার মূর্তির প্রথম আভাস প্রকাশিত হয়েছে। কালো পাথরে তৈরি এই মূর্তির মধ্যে রামলালার প্রতিকৃতির রয়েছে বিস্ময়কর আকর্ষণ। যেন সত্যিই কেউ দেখেছেন ভগবান রামের শিশু অবতার। বৃহস্পতিবার মন্ত্র উচ্চারণের মধ্যে মন্দিরের গর্ভগৃহে এই প্রতিমা স্থাপন করা হয়। তখন এই প্রতিমার চোখ হলুদ কাপড়ে ঢেকে প্রতিমার গায়ে গোলাপের মালা পরানো হয়। বুধবার রাতেই ৫১ ইঞ্চি লম্বা এই মূর্তিটি মন্দিরে আনা হয় বলে জানা গেছে। আসুন এই মূর্তি সম্পর্কিত বিশেষ কিছু কথা জেনে নিই।

2-রামলালার এই মূর্তিটি তৈরি করেছেন কর্ণাটকের ভাস্কর অরুণ যোগীরাজ। এটি একটি মাত্র পাথর দিয়ে তৈরি, অর্থাৎ প্রতিমার পাথরে অন্য কোনও পাথর যোগ করা হয়নি।

3-এই প্রতিমার ওজন প্রায় ২০০ কেজি। প্রতিমার উচ্চতা ৪.২৪ ফুট এবং প্রস্থ তিন ফুট। এই মূর্তিটি ভগবান শ্রী রামের ৫ বছরের শিশু রূপকে চিত্রিত করেছে।

4-রামলালার সুন্দর মূর্তিটিতে বিষ্ণুর ১০ টি অবতার দেখা যায়। এই 10টি অবতার হল – মৎস্য, কূর্ম, বরাহ, নরসিংহ, বামন, পরশুরাম, রাম, কৃষ্ণ, বুদ্ধ, কল্কি।(ছবি সৌজন্যে এএনআই)

5/10মূর্তির চারপাশের ফলকে একপাশে শ্রী হনুমান এবং অন্যপাশে গরুড় রয়েছে। 

6/10রামলালার এই মূর্তিতে মুকুটের পাশে সূর্যদেব, শঙ্খ, স্বস্তিক, চক্র ও গদা দৃশ্যমান। মূর্তির মুকুটের পিছনে আছেন সূর্য দেবতা যিনি ভগবান রামের পারিবারিক দেবতা।

7-মূর্তির মধ্যে রামলালার বাম হাতে ধনুক ও তীর ধরার ভঙ্গি দেখানো হয়েছে। 

8-কালো পাথরে তৈরি রামলালার মূর্তিতে ভগবান শ্রী রামের একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় রূপ দৃশ্যমান, যা সবাইকে আকৃষ্ট করছে। কালো রঙের পাথর দিয়ে তৈরি করা হয়েছে এই মূর্তি। শ্যাম শিলার বয়স হাজার বছর, এটি জল প্রতিরোধী।(ছবি সৌজন্যে এএনআই)

9-প্রতিমাটি পাঁচ বছরের শিশুর কোমলতাকে প্রতিফলিত করে। 

10-রামলালার ৫১ ইঞ্চির লম্বা মূর্তিটি দক্ষিণ ভারতীয় শৈলীর। এই মূর্তিটি স্থির অবস্থায় রাখা হয়েছে যাতে মানুষ দূর থেকে দেখতে পারে।

Motivational Quotes in Bangali

প্রত্যেকেই তাদের জীবনে কিছু করতে চায় এবং ভিড় থেকে আলাদা হয়ে তাদের নিজস্ব পরিচয় তৈরি করতে চায়। এই ধরনের দৃঢ়প্রতিজ্ঞ এবং দৃঢ়-ইচ্ছাসম্পন্ন ব্যক্তিরা যদি কোনো অনুপ্রেরণামূলক উক্তি পান, তবে এটি তাদের নতুন শক্তিতে পূর্ণ করে এবং হতাশা দূর করে। আমরা কিছু বাংলা প্রেরণামূলক উক্তিও সংরক্ষণ করেছি (বাংলা অনুপ্রেরণামূলক উক্তি) যা আপনি ইনস্টাগ্রাম, হোয়াটসঅ্যাপ এবং ফেসবুকের মতো সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে শেয়ার করতে পারেন।

এই অনুচ্ছেদে:

বাংলা অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

সাফল্যের অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

ইতিবাচক চিন্তার জন্য অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

জীবনে অনুপ্রেরণার জন্য অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

শিক্ষার্থীদের জন্য অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

বাংলা অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

"সাফল্যের সবচেয়ে বিশেষ বিষয় হল এটি তাদের প্রতি আকৃষ্ট হয় যারা কঠোর পরিশ্রম করে।"

"অন্যের মুখ মনে রাখা আমাদের স্বভাব নয়, মানুষ আমাদের চেহারা দেখে তাদের আচরণ পরিবর্তন করে।"

"যে নিজেকে খরচ করেছে, দুনিয়া শুধু তাকেই গুগলে সার্চ করেছে।"

"হয় আপনি আপনার যাত্রায় নিয়োজিত হন, অন্যথায় লোকেরা আপনাকে তাদের যাত্রায় অন্তর্ভুক্ত করবে।"

motivational-quotes-in-in-bengali

"গন্তব্যে তারাই পৌঁছায় যাদের স্বপ্নে প্রাণ আছে, ডানাই যথেষ্ট নয়, ওড়ার জন্য সাহসই যথেষ্ট।"

"সাহস নাও এবং পথে চলো... তুমি তোমার গন্তব্যে পৌছবে, একা না হয়ে, তুমি উদ্যোগ নিবে এবং তোমার নিজের কাফেলায় পরিণত হবে।"

"যাত্রায় অসুবিধা হলে সাহস বাড়ে। কেউ পথ আটকালে সাহস বাড়ে। বিক্রি হতে প্রস্তুত থাকলে অনেক সময় সাহস কমে যায়। বিক্রি করার ইচ্ছা না থাকলে দাম বেড়ে যায়।"

"সময়ের সাথে সাথে মুখ বদলায়, কিন্তু যে পরিস্থিতি বদলায় সে কেবল পরিস্থিতির কথা বলে।"

motivational-quotes-in-in-bengali

সাফল্যের অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

"হয়তো এই মুখটা আমার নয় কিন্তু কিছু মুখ দেখে মনে হয় নিজেরটা বদলে ফেলি।"

"যে কারো ভক্ত সে কখনো তার ভক্ত হয় না।"

"আপনি দূরত্ব কভার না করে বেশিদূর যেতে পারবেন না।"

"আপনি যদি ব্যর্থতার দিকে মনোযোগ না দেন তবে আপনি কখনই সফলতা পাবেন না।"

motivational-quotes-in-in-bengali

"মহানতা এটা নয় যে আপনি পড়ে গিয়ে উঠবেন, মহানতা হল আপনি যখন পড়েন এবং বারবার উঠবেন।"

"তুমি যদি সূর্যের মতো পুড়তে চাও, তোমাকে প্রতিদিন উঠতে হবে।"

"কিছুই অসম্ভব নয়। আমরা যা ভাবতে পারি তা করতে পারি এবং যা ভাবিনি তা ভাবতে পারি। সবকিছুই সম্ভব।"

"সময়ে কাজ শেষ করাই যথেষ্ট নয়। আমি আশা করছি সময়সীমার আগেই কাজ শেষ হয়ে যাবে।"

বাংলা অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

ইতিবাচক চিন্তার জন্য অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

জীবনের উত্তাপ সহ্য করুন, স্যার।

প্রায়শই সেই "গাছপালা" "ক্ষয়ে যায়",

যারা "ছায়ায়" "পালিত" হয়।

জামাকাপড় "ম্যাচিং" করে,

শুধু শরীর "সুন্দর" দেখাবে।

সম্পর্ক এবং পরিস্থিতি থেকে,

একটি "ম্যাচিং" সিট আছে...

সারা জীবন সুন্দর হয়ে উঠবে।"

তিক্ত হলেও সত্য।

লোকে বলে তুমি সংগ্রাম কর, আমরা তোমার সাথে আছি।

মানুষ যদি সত্যিই একসঙ্গে থাকত তাহলে সংঘর্ষের প্রয়োজন হতো না।”

"সুখী হওয়ার মানে এই নয়

সবকিছু ঠিক আছে

এর মানে হল যে আপনি

আপনার দুঃখের ঊর্ধ্বে উঠে

বাঁচতে শিখেছি।"

বাংলাতে অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

"সফলতা পেতে হলে ব্যর্থতার রাস্তা দিয়ে যেতে হবে।"

"সঠিক কাজ করার সাহস কেবল তাদের কাছে আসে যারা ভুল করতে ভয় পায় না।"

"আপনি সফল না হওয়া পর্যন্ত আপনার কাজে কাজ করুন।"

"সবাই জন্মসূত্রে কোনো না কোনো কাজে চ্যাম্পিয়ন, এটা উপলব্ধি করতে সময় লাগে।"

বাংলাতে অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

জীবনে অনুপ্রেরণার জন্য অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

"পথে চলার সময় যখন তুমি তোমার গন্তব্যের কথা ভাবো না, তখন তুমি সঠিক পথেই আছো।"

"আকাঙ্ক্ষা যদি ভিন্ন কিছু করার হয় তবে হৃদয় ও মনের মধ্যে বিদ্রোহ অনিবার্য।"

"যে কাজে কাজের সীমা অতিক্রম করা হয় না, সে কাজে কোনো লাভ হয় না।"

"লাভ জানি না কিন্তু বিক্রেতারা স্মৃতিকে ব্যবসায় রূপান্তর করে বিক্রি করে।"

বাংলাতে অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

"আগামীকালকে সহজ করতে, আপনাকে আজ কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।"

"স্বপ্ন সত্য হওয়ার আগে স্বপ্নগুলিকে সাবধানে দেখতে হবে।"

"এই সময়ে, শুধুমাত্র সেই লোকেরা আমাদের দিকে আঙুল তোলে যাদের আমাদের স্পর্শ করার ক্ষমতা নেই।"

"আপনি যদি সফল হতে চান তবে আপনাকে আপনার কাজে মনোনিবেশ করতে হবে।"

অনুপ্রেরণামূলক-উক্তি-ইন-বাংলা

শিক্ষার্থীদের জন্য অনুপ্রেরণামূলক উক্তি

"কখনও কখনও কারো আবেগ দেখে নিজের মধ্যে আবেগ আসে।"

"আমি ভাগ্য সম্পর্কে জানি না তবে যারা কঠোর পরিশ্রম করে তারা অবশ্যই সুযোগ পায়।"

"অর্থই সাফল্যের একমাত্র পরিমাপ নয়।"

"যে বড় কিছু করেছে সে কখনো কাউকে ভয় পায়নি।"

motivational-quotes-in-in-bengali

"সফল হতে হলে একাই এগিয়ে যেতে হয়,

"আপনি যখন সফল হতে শুরু করেন তখন লোকেরা আপনাকে অনুসরণ করে।"

"আপনার নিজের উন্নতিতে অনেক সময় ব্যয় করুন,

যাতে কেউ অন্যকে খারাপ বলার সময় না পায়।”

"একটি উদাহরণ স্থাপন করতে,

তোমাকে তোমার নিজের পথ তৈরি করতে হবে।"

"শুধু কাপুরুষরাই অসম্ভব শব্দটি ব্যবহার করে,

"সাহসী এবং জ্ঞানীরা তাদের নিজস্ব পথ তৈরি করে।"

অনুপ্রেরণামূলক-উক্তি-ইন-বাংলা

 মজার তথ্য PSYCHOLOGICAL FACTS IN BENGALI PRESENTING PSYCHOLOGICAL FACTS,

আজ আপনাদের কিছু অবাক তথ্য তথা কিছু মনবৈজ্ঞানিক তথ্য জানাতে চলেছি।

8. যে সমস্ত ব্যাক্তি মিথ্যা কথা বলতে অভ্যস্ত, সেই সমস্ত ব্যাক্তিরা অন্যের কথায় ক্ষুদ ধরতেও অভ্যস্ত।

17. যদি কেউ আপনাকে বলে- “তুই আগের থেকে বদলে গেছিস”, তাহলে ধরে নেবেন যে আগে আপনার মধ্যে বিশেষ কিছু ছিল যা তার ভালো লাগত কিন্তু সেই বিশেষ গুনটি আপনার মধ্যে সে আর দেখতে পাচ্ছে না।

27. আপনি কোনো মানুষের সাথে কথা বলার সময় যদি লক্ষ্য করেন যে, সে বারংবার তার পা দিয়ে মাটিতে দাগ কাটছে বা পা এদিক- ওদিক করছে বা সে আগে- পিছে হচ্ছে, তাহলে আপনার বুঝে নেওয়া উচিত যে, সে আপনার সাথে আর সময় কাটাতে চাইছে না।

34. একটি সত্য ঘটনার তুলনায় মানুষ একটি মিথ্যা সাজানো ঘটনায় বেশি দ্রুত বিশ্বাস করে ফেলে। আর আপনি চাইলেও তাকে সত্যটি সহজে বোঝাতে পাড়বেন না। কিন্তু মিথ্যে বলুন কয়েক সেকেন্ডেই সে বিশ্বাস করে ফেলবে।

পোস্ট টি পড়ে  যদি আপনি একটুও উপকৃত হন , তাহলে একটি কমেন্ট এবং আপনার কাছে বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন ধন্যবাদ 

  স্বামী বিবেকানন্দের বাণীই হোক পাথেয়

       ১৮৬৩ সালের ১২ জানুয়ারি কলকাতায় জন্মগ্রহণ করেন স্বামী বিবেকানন্দ। বর্তমানে দেশজুড়ে 'জাতীয় যুব দিবস' হিসেবে তাঁর জন্মদিন পালিত হয়। শুধু ভারতবর্ষ নয়। তাঁর বাণী, অনুপ্রেরণায় ভর করেই এগিয়ে চলেছে জাতি। সেই বাণীই হোক আজ আমাদের জীবনের পাথেয়।

• বিবেকানন্দের মতানুসারে, রামকৃষ্ণ দেবের কাছ থেকে পাওয়া তার একটি গুরুত্বপূর্ণ শিক্ষা হচ্ছে শিব জ্ঞানে জীব সেবা। তাই তিনি বলেছেন- মানুষের সেবা করা হচ্ছে ঈশ্বরের সেবা করা।

• যুবসমাজের জন্য তাঁর সেই যুগাতীত বাণী- 'জেগে ওঠো, সচেতন হও এবং লক্ষ্যে না-পৌঁছানো পর্যন্ত থেমো না।" আজও একইভাবে জাগ্রত করে তোলে।

• বিবেকানন্দের কথায়, “নিজের উপর বিশ্বাস না এলে … ঈশ্বরের উপর বিশ্বাস আসে না।”

• “সত্যের জন্য সব কিছুকে ত্যাগ করা চলে, কিন্তু কোনো কিছুর জন্য সত্যকে ত্যাগ করা চলে না।”

• “যদি সত্যিই মন থেকে কিছু করতে চাও তাহলে পথ পাবে; আর যদি না চাও তাহলে অজুহাত পাবে।”

পশ্চিমবঙ্গ সরকার স্বামী বিবেকানন্দের বিখ্যাত ভাষণ 9 থেকে 12 শ্রেণির পাঠ্যসূচিতে অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।

পশ্চিমবঙ্গ সরকার আজ শিকাগোতে বিশ্ব ধর্মের সংসদে স্বামী বিবেকানন্দের বিখ্যাত ভাষণ আগামী বছর থেকে ক্লাস 9 থেকে 12 পাঠ্যসূচিতে অন্তর্ভুক্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে, রাজ্যের শিক্ষামন্ত্রী পার্থ চ্যাটার্জি জানিয়েছেন।

পোস্ট টি ভালো লাগলে একটি  COMMENT করবেন 
THANK YOU 

গম এর উপকারিতা

গমের খাওয়া থেকে শরীরের অনেক উপকারিতা রয়েছে, যা নিম্নলিখিত পয়েন্টগুলিতে অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে:

    গমের উপকারিতা–Benefits of Wheat

1. গাঁটের ব্যাথাকে কমায়

         যে বয়সই হোক না কেন এটি গাঁটের ব্যাথাকে কমানোর ক্ষেত্রেও একে কাজে লাগিয়ে দেখতে পারেন।

2. খুশকিও দূর করে

        আপনি যদি গমের রসকে মাথায় লাগিয়ে রাখেন ও তারপর ১৫ মিনিট পরে মাথা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলেন, তাহলে তাহলে আপনার খুশকি নিয়ে দুশ্চিন্তাও মিতে যাবে।

3. ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন

       একজিমা, রোদে পুড়ে যাওয়া ইত্যাদি ক্ষেত্রে এটিকে অয়েন্টমেন্টের মতো ব্যবহার করলে দ্রুত ফল পাবেন। ব্রন বা মুখের দাগের ক্ষেত্রেও এটির উপকারিতা পাবেন,

4. ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে খুবই উপকারী এটি

       আপনার যদি থাকে ডায়াবেটিস, তাহলে রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রনের মধ্যে দিয়ে এটি সেক্ষেত্রে খুব গুরুত্বপুর্ন ভূমিকা পালন করে।

5. লিভারের পক্ষে উপকারী

       আপনার পেটের এই অংশটি যদি সুস্থ না থাকে, তাহলে হজম না হওয়া থেকে শুরু করে আরও বিপজ্জনক নানান অসুখই হতে পারে আপনার। এ ক্ষেত্রে গমের রস সার্বিকভাবে আপনার লিভারকে পুরোপুরি সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

6. দাঁতের ক্ষয় রদ করে

      দাঁতকে দীর্ঘায়ূ করার ক্ষেত্রেও এর ভূমিকা গুরুত্বপুর্ন। দাঁতের মাড়িকেও এটি সুস্থ রাখে।

7. হার্টের ক্ষেত্রে উপকারী

     এতে থাকা ক্লোরফিল আপনার কার্ডিওভাসকুলার মেকানিজমকে স্বক্রিয় রাখতে সাহায্য করে।

8. আপনার বয়সকে ধরে রাখে

     এতে থাকা এনজাইমের একাধিক উপকারিতার মধ্যে এটি একটি। আপনার বয়সের ছাপও আপনার শরীরে ও মনে পরবে না। বয়সের গতিও অনেকটাই কমিয়ে দিতে পারে এর নিয়মিত ব্যবহার।

9. স্ট্রেস কমায়

     গমের রসে থাকা ভিটামিন বি মানসিক স্ট্রেসকে অনেকটাই নিরসন করে। ডিপ্রেশনের ক্ষেত্রেও কাজে দেয়।

10. আপনার যৌন ক্ষমতার বিকাশ ঘটায়

       ম্যাগনেশিয়াম, ক্লোরফিল ও এনজাইমের ফলে আপনার শরীরে সেক্স হরমোনের ক্ষরনের কোনও খামতি হয় না। এতে আপনার লিবিডো ও সেক্সুয়াল ক্ষমতা বাড়ে। নিয়মিত এটি ব্যবহার করলে আপনার সঙ্গিকে খুশি করার আত্মবিশ্বাসেরও কোনও অভাব হবে না।

11. ক্লোরফিলের প্রভুত জোগান

      এতে ক্লোরফিলের ৭০ শতাংশ উপস্থিতি আপনাকে একসাথে একাধিক দুরূহ রোগের হাত থেকে বাঁচায়। এমনকি, ক্লোরফিলের এত ভালো জোগান আপনি আর কোনও ভেষজে পাবেন না। এই পরিমাণ ক্লোরোফিল রক্ত শোধিত করতে, হার্টের একাধিক সমস্যার ক্ষেত্রে ও অন্যান্য সমস্ত শারীরিক সমস্যায় খুবই গুরুত্বপুর্ন ভূমিকা নিয়ে থাকে।

 12. শরীরকে দুষন থেকে রক্ষা করে

      এতে থাকে শক্তিশালী এনজাইম ও বায়ো কেমিক্যাল যা দূষিত টক্সিন, ভারী ধাতু, এমনকি রেডিয়েশন থেকেও আপনার শরীরকে রক্ষা করে।

13. অ্যান্টিব্যকটেরিয়াল

    এটি একটি অ্যান্টিব্যকটেরিয়াল উপাদান। আপনার শরীরে বাসা বেঁধে থাকা সমস্ত ক্ষতিকর ব্যকটেরিয়াগুলিকে নির্মুল করার জন্য এটি একটি অদ্বিতীয় উপাদান।

14. কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ন্ত্রনে রাখে

    এতে থাকা ম্যাগনেশিয়াম আপনার কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাকে অনেকটা নিয়ন্ত্রনে রাখে।

15. আপনার নখের সৌন্দর্য্য বাড়ায়

      এতে থাকা আয়রন আপনার নখের সৌন্দর্য্য বৃদ্ধির ক্ষেত্রে অনেকটা প্রভাব ফেলে। ফলে গমের রসে এতগুলি সমাধান যখন  একসাথে পাচ্ছেন, তখন বাকি সমস্ত কিছুর থেকে একে আলাদা করে দেখতেই হবে। বিশেষজ্ঞদের কাছে তাই এটি “মিরাকেল ফুড” – এর তকমা পেয়েই গেছে। আপনি যদি চান আপনার সাথেও ঘটুক এমনই মিরাকেল, তাহলে আজই একবার ট্রাই করেই দেখুন গমের রস।

১. পরিপাক বা হজমে সহায়ক

      গমের ভুসি খাবার পরিপাক বা হজমের ক্ষেত্রে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। ইন্টারন্যাশানাল জার্নাল অফ ফুড সায়েন্সস অ্যাণ্ড নিউট্রিশান কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণা থেকে একথা প্রমাণিত হয়েছে। গবেষণা সূত্রে জানা গিয়েছে যে গমে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে ফাইবার যা হজমে সহায়তা করে একইসাথে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও লাঘব হয়ে যায়। এটি খাদ্যে উপস্থিত কিছু বিষাক্ত পদার্থ যা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকর সেগুলিকে পৃথক করতে পারে। অন্যদিকে বেশ কয়েকটি পেট সংক্রান্ত শারীরিক সমস্যা যেমন ব্যথা বা যন্ত্রনা, পেট ফাঁপা, গ্যাসের সমস্যা ইত্যাদির উপশম ঘটায়। 

২. ক্যান্সার নিয়ন্ত্রক

     গমের ভুসি ক্যান্সার নিয়ন্ত্রকও বটে। অকল্যাণ্ড ক্যান্সার সোসাইটি রিসার্চ সেন্টার এবং অকল্যাণ্ড মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃক পরিচালিত একটি গবেষণা থেকে জানা গিয়েছে যে গমের ভুসিতে উপস্থিত ডায়টারি ফাইবার ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। এছাড়াও জানা গেছে যে গমের ভুসি পাকস্থলী এবং স্তন ক্যান্সার প্রতিরোধের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এছাড়া গমের আটায় তৈরী রুটিতে ভুসির পরিমান খুবই অল্প থাকে। তাই মনে করা হয় শুধু গমের ভুসি বলেই নয় গমের মধ্যস্থ অন্যান্য উপাদানও ক্যান্সার প্রতিরোধে সাহায্য করে। তবে ক্যান্সার প্রতিরোধে গমের ভুসির ভূমিকার বিষয়ে আরোও বেশি গবেষণার প্রয়োজন আছে। একইসাথে এটাও মনে রাখা দরকার যে একমাত্র গমের ভুসিই ক্যান্সার প্রতিরোধক বা ক্যান্সারের নিরামায়ক এমন ভাবার কোনো কারণ নেই। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুসারে ক্যান্সারের চিকিৎসা করা উচিৎ। 

৩. হার্টের স্বাস্থ্যোন্নতি করে

     হার্টের স্বাস্থ্যোন্নতির জন্য কিছু হলেও গমের ভুসির একটা কার্যকরী ভূমিকা রয়েছে। বিশেষজ্ঞদের মতানুসারে গমের ভুসির মধ্যস্থিত ডায়ট্রি ফাইবার মূলত এই জন্য দায়ী। এছাড়াও এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাবযুক্ত ফাইটোকেমিক্যালস হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করা হয়। এই ফাইটোকেমিক্যাল ভালো কোলেস্টেরল এবং প্লেটলেটের ( অনুচক্রিকা, চোট আঘাতের স্থান থেকে নিরবিচ্ছিন্ন রক্তপাত প্রতিরোধ করে।) পরিমাণ নিয়ন্ত্রন করে থাকে। শুধু তাই নয় এটা হার্টের জন্য ক্ষতিকর ট্রাইগ্লিসারাইড (এক ধরণের চর্বি) কমাতে সাহায্য করে। এইসব বৈশিষ্ট্যের জন্য বলা হয় গমের ভুসি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপাদেয়।

৪. পেট সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা প্রতিরোধক

     ইতিমধ্যে পরিপাক ক্রিয়ায় গমের ভুসির উপকারীতার ব্যাপারে আমরা জানতে পেরেছি। একথাও জেনেছি যে গমের ভুসি ফাইবারের একটি প্রধান উৎস। এই ফাইবারের উপস্থিতির কারণেই কোষ্ঠ্য কাঠিন্য, পেটে ব্যাথা, খিঁচুনী, পেট ফাঁপা ইত্যাদি সমস্যার লাঘব হয়। তাই একথা বললে কিছু ভুল হবেনা যে পেট সংক্রান্ত অনেক সমস্যারই অনায়াসে উপশম করে গমের ভুসি।

স্বাস্থ্য টিপস 

     যোগ ব্যায়াম শরীরের নমনীয়তা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে এবং জটিল কাজ সম্পাদন করতেও সাহায্য করে।

পেশী শক্তি বৃদ্ধি

     নিয়মিত যোগ ব্যায়াম অনুশীলনের মাধ্যমে আমরা শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি করতে পারি। আমাদের পেশী শক্তি বৃদ্ধির মাধ্যমে দূর্বল অঙ্গকে সবল করে তোল যায়। তার জন্য যোগ ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই।

সম্পর্কের উন্নতি

      যোগ ব্যায়াম শারীরিক, মানসিক, আধ্যাত্মিক দিক থেকে বলিষ্ঠ করে তোলে। যা আপনার মানসিক দৃঢ়তা দান করে। কোনো ব্যক্তি মন যদি তার নিজ বশে থাকে সে সর্বদা যেকোনো রকমের বাধা বিঘ্ন এড়াতে সক্ষম এবং কোন খারাপ দৃষ্টিভঙ্গি তাকে গ্রাস করতে পারে না। মন থাকে সতেজ, প্রাঞ্জল। যা আপনার সম্পর্কের উন্নতিতে সহায়তা করে। তাই যোগ ব্যায়াম গুরুত্ব অনস্বীকার্য।

হাড়ের সক্ষমতা বৃদ্ধিতে

     ব্যায়াম অনুশীলনের মাধ্যমে শরীরের হাড়ের সক্ষমতা বৃদ্ধি করে। যোগ ব্যায়াম মেরুদণ্ডের হাড়ের ঘনত্ব বাড়ায়। এমনকি হাড়ের ক্ষয় রোধ করে৷

হজমের সমস্যা প্রতিরোধ করে

      সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং যোগ ব্যায়াম আমাদের হজম শক্তির বৃদ্ধি ঘটায়। যদি আপনি সঠিক জীবনযাপন এবং ব্যায়াম অনুশীলন করেন তাহলে রোগ আপনাকে স্পর্শ করতে পারবেনা। আপনি সু-খাদ্যাভ্যাস সহযোগে প্রত্যহ ব্যায়াম করুন, আপনার হজম জনিত কোন সমস্যাই থাকবেনা।

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি

      সঠিক ভাবে যোগ ব্যায়াম অনুশীলনে আপনাকে কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায় 

     মানসিক চাপ খুবই ক্ষতিকর বিষয়। মানসিক চাপে কোন ব্যক্তির সর্বত শেষ হয়ে যেতে পারে। কোন কাজ সঠিক ভাবে করতে হলে মনঃসংযোগ দরকার। তবে এই সমস্যার হালও রয়েছে আলসার, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো মানসিক চাপ কমাতে যোগ ব্যায়ামের বিকল্প নেই। সঠিক ভাবে যোগ ব্যায়াম অনুশীলন করুন, সুঅভ্যাস গড়ে তুলুন মানসিক চাপ ধীরে ধীরে কমে যাবে।

রক্তের সুগার কমাতে

     যোগ ব্যায়াম ব্লাড সুগার কমাতে খুবই কার্যকরী । যে সমস্ত ব্যক্তির ডায়াবেটিস আছে তারা যোগ ব্যায়াম অনুশীলনের মাধ্যমে রক্তের শর্করার পরিমাণ হ্রাস করতে পারেন। যোগ ব্যায়াম শুধুমাত্র খারাপ কোলেস্টেরল হার কমায় না ভালো কোলেস্টেরলের হার বৃদ্ধি করে।

রক্ত প্রবাহের উন্নতিতে

      অঙ্গ সঞ্চালনের মাধ্যমে আমাদের শরীরের সর্বত্র অক্সিজেন পৌছায়। সঠিক পদ্ধতিতে যোগ ব্যায়াম অনুশীলন করলে শরীরে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়। হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক হ্রাস করতে পারে।

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে

     রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে হলে প্রথমেই প্রয়োজন সঠিক জীবনযাপন, সু-খাদ্যাভ্যাস এবং প্রত্যহ যোগ ব্যায়াম। যাদের শরীরে   রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম থাকে তারা খুব অল্প অসুস্থতাতে দূর্বল হয়ে পড়ে। যোগ ব্যায়াম শারীরিক সক্ষমতা বৃদ্ধি করার পাশাপাশি ভাইরাস জনিত আক্রমণ ধবংস করতে সহায়তা করে। এই কারনে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যোগ ব্যায়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

ভালো ঘুমোতে

      বিভিন্ন কারনে মানসিক চাপ বৃদ্ধির ফলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। কিন্তু আপনি যদি নিয়মিত যোগ ব্যায়াম অনুশীলন করে থাকেন আপনার মানসিক চাপ কমার পাশাপাশি নিদ্রাহীনতার সমস্যা দূর হবে।

মেধ কমাতে

      শরীরে বাড়তি মেধের হার কমাতে ব্যায়ামের কোনো বিকল্প নেই। এমনকি শরীরের ওজনকে স্বাভাবিক রাখতে যোগ ব্যায়াম খুবই কার্যকরী।

ড্রাগ মুক্ত রাখতে

     কম ওষুধ খেলে অর্থ ব্যয় কমবে। আপনি যদি নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করে থাকেন শরীরে রোগের আক্রমণ অনেকাংশেই কমে যাবে।  প্রত্যহ ব্যায়াম অনুশীলনের মাধ্যমে  শরীর গড়ে তুলুন সুস্থ, সুন্দর এবং স্বাভাবিক।

      তবে যোগ ব্যায়াম শুরু করার পূর্বে সূর্য নমস্কার দিয়ে শুরু করতে হবে। তবে সূর্য নমস্কারের কিছু নিয়ম রয়েছে। ধাপে ধাপে পদ্ধতি গুলি পর্যালোচিত হবে । 

পোস্ট টি পড়ার জন্য আপনাকে জানাই অসংখ্য ধন্যবাদ 
আমাদের পোস্ট টি পড়ে যদি আপনার ভালো লাগে অথবা এই পোস্ট থেকে আপনি যদি উপকৃত হন, তাহলে আপনার একটি মূল্যবান কমেন্ট করেদিন, 
 এতে আমরা আরো অনুপ্রাণিত হতে পারি।  

আপনার একটি কমেন্ট আমাদের আরো বেশি উৎসাহিত করে 

Thank You